Bóle pleców – kiedy zacząć terapię?
Bóle pleców – kiedy zacząć terapię?
Najczęstszą przyczyną bólu pleców jest nieprawidłowe dźwiganie (nieergonomiczna pozycja lub zbyt ciężki obiekt).
Tkanki miękkie ulegają uszkodzeniu, gdy ulegają przeciążeniu zbyt szybko (ruch szarpany) lub obciążenie jest zbyt duże, czyli za szybko i za mocno naciągamy mięśnie i więzadła. Naderwanie tkanek prowadzi początkowo do ostrego stanu zapalnego, który jeśli jest nieprawidłowo leczony może przeistoczyć w stan przewlekły.
Pars interarticularis (PI) jest genetycznym defektem kręgu i nawet niewielkie urazy lub przeciążenia mogą, prowadzić do jego złamania. Spondylolysis to pęknięcie PI i powoduje przewlekły ból kręgosłupa utrudniający normalne funkcjonowanie, nasilenie dolegliwości po przeciążeniach (długie stanie, nieodpowiedni wysiłek, dźwiganie). Spondylolisthesis (kręgozmyk) to złamanie PI i powoduje bardzo silny ból oraz objawy alarmowe: niedowłady nóg, zaniki mięśniowe, paraliż pracy pęcherza i odbytu.
Objawy:
Ból, pobolewanie w dolnym lub środkowym odcinku pleców.
Promieniujący ból do pośladków lub nóg, ( jeśli uszkodzenie jest w dolnym odcinku pleców)
Promieniujący ból wzdłuż żeber lub do szyi, ( jeśli uszkodzenie jest w środkowym odcinku pleców).
Czynniki ryzyka:
Zła postawa ciała
Skrzywienie kręgosłupa
Wrodzone wady budowy kręgów ( można potwierdzić na prześwietleniu (X-ray np. kręgozmyk- rysunek obok
Nieprawidłowe dźwiganie lub praca w pochyleniu
Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa (arthritis), które nasilają się z wiekiem.
Dyskopatie. Jeśli uszkodzony krążek międzykręgowy uciska na nerw kulszowy, to nazywamy ten stan rwą kulszową, która powoduje ostry, promieniujący ból do okolicy krzyżowej, pośladków, kończyny dolnej a nawet do stopy i palców. Bóle te nasilają się przy kaszlu, przy oddawaniu stolca, a czasami nawet przy śmiechu. Bezczynność ruchowa- siedzący tryb życia, powoduje osłabienie siły mięśniowej i elastyczności tkanek.
Urazy – wypadek samochodowy lub upadek
Otyłość i ciąża
Osteoporoza – na skutek odwapnienia kręgów
Guzy w obrębie kręgosłupa (np. zaawansowany rak prostaty może dawać przerzuty do kręgosłupa).
Objawy alarmowe – najczęściej spowodowane kręgozmykiem lub nieleczoną dyskopatią:
Niedowład – znaczne osłabienie lub paraliż kończyny dolnej (rwa kulszowa porażenna), co najczęściej objawia się opadaniem stopy
Nietrzymanie moczu lub/i stolca wywołane uszkodzeniem funkcji zwieraczy pęcherza moczowego i/lub odbytu.
Zaburzenia czucia nóg i stóp.
Fizjoterapeuci z European Massage & Physio Center stosują metodę McKenziego, która leczy przyczyny bólów pleców, a nie jedynie czasowo uśmierza ból. Pomogło to naszym pacjentom szybko powrócić do aktywnego życia i pozbyć się sztywności i bólu pleców. Zapraszamy do odwiedzenia naszej kliniki, gdzie rzetelnie zaopiekujemy się Twoim zdrowiem.
Tomasz Góralski RMT
Terapeuta masażu, Kanada.
(był lekarzem w Polsce)
Pomagamy pacjentom po 50-tce prowadzić aktywne życie i pozbyć się sztywności i bólu stawów, środków przeciwbólowych i częstych wizyt u lekarza. Jeśli odniosłeś obrażenia w wypadku samochodowym skontaktuj się z nami.
BEZPŁATNA konsultacja: 905-270-5553, lub email: emassagecanada@gmail.com
EUROPEAN MASSAGE & PHYSIOTHERAPY CENTER 1140 Burnhamthorpe Rd. W. Unit 123, Mississauga (przy Erindale Station Rd., na zachód od Mavis Rd.)
www.medmassage.com
Nasza klinika otrzymała Top Choice Awards w 2018, 2019, 2020, 2021, 2022, 2024.
