Dlaczego bolą kolana część 2
Dlaczego bolą kolana część 2
Łąkotki to poduszki zbudowane z tkanki chrzęstnej włóknistej, oddzielające kość udową od piszczelowej.
Statystycznie są one jednym z najczęstszych uszkodzeń struktur stawu kolanowego, dając wiele objawów bólowych i uniemożliwiają normalne funkcjonowanie w życiu codziennym jak i w sporcie. Wbrew pozorom stanowią one bardzo ważną funkcję w zachowaniu odpowiedniego stanu i czynności stawu kolanowego, zapewniają większą stabilizację kolana zwłaszcza w fazie skrętu, chronią głębiej położoną chrząstkę, redukują nacisk i ciśnienie działające na powierzchnie stawowe, zapewniają stabilność i amortyzację podczas chodu, ograniczają sprężyście wyprost i zgięcie kolana. Ich rola jest ogromna, dlatego ich uszkodzenie wpływa tak negatywnie na codzienne aktywności organizmu.
Łąkotki są bardzo podatne na obciążenia, pochłaniają 50% obciążeń w wyproście i aż 80% w zgięciu kolana, oczywiście w zależności od pozycji i ruchu łąkotki ulegają większemu lub mniejszemu ściskaniu się i rozprężaniu. Łąkotki pełnią również funkcje smarującą staw zapobiegając zbyt dużemu tarciu sąsiednich powierzchni stawowych.
Z wiekiem spada ilość komórek w strukturze łąkotek oraz zmniejsza się ich unaczynienie, a wzrasta zawartość włókien kolagenowych, co powoduje większą podatność na uszkodzenia i zużywanie. Leczenie zachowawcze uszkodzonej łąkotki jest dopuszczalne w sytuacji tzw. uszkodzeń stabilnych o typie zwyrodnieniowym (np. uszkodzenia horyzontalne).
Skuteczna fizjoterapia zajmuje od 3 do 6 miesięcy do ustąpienia dolegliwości jest wskazaniem do kontynuowania leczenia nieoperacyjnego. Suplementy diety, takie jak preparaty kolagenu, glukozaminy, witamin C, D3, K są stosowane celem wspomagania w okresie rehabilitacji, czy to pooperacyjnej, czy stosowanej, jako leczenie podstawowe.
Tomasz Góralski RMT
Terapeuta masażu, Kanada.
(był lekarzem w Polsce)
Pomagamy pacjentom po 50-tce prowadzić aktywne życie i pozbyć się sztywności i bólu stawów, środków przeciwbólowych i częstych wizyt u lekarza. Jeśli odniosłeś obrażenia w wypadku samochodowym skontaktuj się z nami.
BEZPŁATNA konsultacja: 905-270-5553, lub email: emassagecanada@gmail.com
EUROPEAN MASSAGE & PHYSIOTHERAPY CENTER 1140 Burnhamthorpe Rd. W. Unit 123, Mississauga (przy Erindale Station Rd., na zachód od Mavis Rd.)
www.medmassage.com
Nasza klinika otrzymała Top Choice Awards w 2018, 2019, 2020, 2021, 2022, 2024.
Komentarze (0)