Multiwitamina dla osób po 50-tce
Multiwitamina dla osób po 50-tce
Prawidłowo zróżnicowana dieta to jeden z najważniejszych aspektów dla zachowania kondycji i zdrowia po 50. roku życia. Zatem jakie witaminy i minerały są szczególnie przydatne dla w tym wieku? Są to między innymi:
Witamina D – zwiększa ona wchłanianie wapnia i fosforanów, mając pozytywny wpływ na prawidłową mineralizację tkanki kostnej. Witamina D wspiera także przemianę materii i funkcjonowanie układu odpornościowego.
Witamina C – silny przeciwutleniacz neutralizuje wolne rodniki i zwalcza stres oksydacyjny w organizmie. Tym samym witamina C wpływa na spowalnianie procesów starzenia.
Witaminy z grupy B – szczególności ważne są witamina B12, witamina B6, kwas foliowy oraz biotyna. Zmniejszają uczucia zmęczenia i znużenia, a także przyczyniają się do lepszej kondycji zdrowotnej skóry, włosów i paznokci.
Cynk – ma korzystny wpływ na sprawność intelektualną i wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego.
Miedź – bierze udział w procesie tworzenia czerwonych krwinek i wspiera prawidłową strukturę kości. Ma pozytywny wpływ na działanie układu nerwowego.
Selen – sprzyja produkcji limfocytów T i B, a także makrofagów. Tym samym wzmacnia odpowiedź immunologiczną organizmu.
Magnez – istnieje wiele powodów, dlaczego warto brać magnez, także po 50. roku życia. Składnik mineralny stanowi katalizator przemian składników odżywczych. Ma istotny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego, mięśniowego i sercowo-naczyniowego.
Chrom – reguluje metabolizm białek, tłuszczy oraz węglowodanów. Może ułatwiać odchudzanie.
Jod – bierze udział w produkcji hormonów tarczycy i wspiera prawidłowy metabolizm.
Żelazo – jako składnik mioglobiny przyczynia się do dotlenienia mięśni i wspiera procesy regeneracyjne organizmu.
Wszystkie wymienione wyżej składniki powinny znaleźć się w codziennych posiłkach, jednak jak wiadomo, nie każdy jest w stanie utrzymać dobrze zróżnicowaną i zbilansowana dietę. Complex 50+ jest przeznaczony dla układu trawiennego osób starszych o powolnej motoryce i dynamice wchłaniania.
Multivitamins & Minerals 50+ firmy Bionaturo można nabyć w sklepie Natural Herbal Village w hali supermarketu Starsky.
905-569-7575
3115 Dundas St. West, Mississauga, L5L 3R8
(Dobra wiadomość: we wtorki wszystkie produkty w Herbal Village każdy może nabyć o 5% taniej a seniorzy o 15% taniej.)
