Magazyn

Banany są najpopularniejszymi owocami na świecie. Ich nazwa pochodzi od arabskiego słowa “banan” oznaczającego “palec” nawiązującego do kształtu owocu. Banany to owoce tropikalne, które z botanicznego punktu…

Składniki: 1 starta na tarce cukinia, 1 starta na tarce marchewka, 2 jajka, 3 łyżki mąki pełnoziarnistej, 1 łyżka posiekanego koperku lub natki pietruszki, sól…

Dubajska czekolada to synonim luksusu, egzotyki i wyjątkowej jakości. Jej fenomen wynika nie tylko z wykwintnych składników, ale także z kultury Zjednoczonych Emiratów Arabskich, gdzie tradycja łączy się z nowoczesnością i zamiłowaniem…

Składniki: 1/2 szklanki ugotowanej komosy ryżowej (quinoa), 1/2 pokrojonego w kostkę awokado, 4 cienko pokrojone rzodkiewki, 1 pokrojony w plasterki ogórek, garść świeżego szpinaku lub…

Wiosenne przesilenie to efekt adaptacji organizmu do zmieniających się warunków atmosferycznych i dłuższych dni. Jak skutecznie sobie z nim poradzić? Wiosenne przesilenie to czas, gdy organizm…

Wiosna to czas, kiedy przyroda budzi się do życia, a wraz z nią nasze ogrody. Aby cieszyć się bujnym trawnikiem i obfitymi plonami warzyw, warto zadbać…

Składniki: 3 młode buraki ugotowane i pokrojone w plasterki, 100 g sera feta pokruszonego, garść rukoli, 1/4 szklanki orzechów włoskich posiekanych, 2 łyżki soku z…

Składniki: 200 g sera halloumi, 1 szklanka truskawek pokrojonych na połówki, garść rukoli, 1/4 szklanki posiekanych pistacji, 1 łyżka miodu, 2 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżka…

Wraz z nadejściem wiosny wiele osób odczuwa potrzebę odświeżenia nie tylko garderoby, ale także organizmu. Po zimie, pełnej ciężkostrawnych potraw i mniejszej aktywności fizycznej, warto zadbać o detoks. Oczyszczanie organizmu…

Wraz z nadejściem wiosny przychodzi czas na generalne porządki. Po zimowych miesiącach pełnych kurzu, ciężkich tkanin i nagromadzonych rzeczy warto odświeżyć swoje otoczenie, nadając mu lekkość i świeżość. Wiosenne sprzątanie…