Magazyn

Składniki: 2 filety z tuńczyka, sok z 1 limonki, 2 łyżki sosu sojowego, 1 łyżka miodu, 1 łyżka oleju sezamowego, 2 ząbki czosnku, 1 łyżka…

Wiosenna aura to czas, gdy większość z nas wyciąga swoje grille na świeże powietrze, gotując na nich smakowite dania. Grillowanie to nie tylko sposób na przygotowanie pysznych…

Wiosna to doskonały czas, aby odświeżyć swoją dietę i wprowadzić do niej lekkie, odżywcze posiłki, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele odchudzania. Wiosenne koktajle odchudzające…

Składniki: filety z łososia, sok z dwóch cytryn, posiekane świeże zioła (np. natka pietruszki, tymianek, rozmaryn), sól i pieprz do smaku, olej oliwkowy Wykonanie: Wymieszaj…

Składniki: 100 g rukoli, 200 g pomidorów koktajlowych, 200 g ogórka zielonego, 50 g sera blue, 100 g arbuza, miód, 50 g orzechów włoskich Sos:…

Jarmuż jest jednym z najbardziej wartościowych i najzdrowszych warzyw liściastych. Smak jarmużu może być zaskakująco zróżnicowany, od gorzkiego lub pieprzowego do delikatnego i lekko słodkiego.…

Składniki: 1 pierś z kurczaka, mały brokuł, 1 duży zielony ogórek, pomidor, 4 jajka, 5 rzodkiewek, 5 łyżek jogurtu naturalnego, 2 ząbki czosnku, sól i…

Wiosna to czas, kiedy natura budzi się do życia po zimowym spoczynku. Podobnie jak przyroda, twoja skóra również potrzebuje specjalnej uwagi, aby odświeżyć się i…

Najprostsza odpowiedź na pytanie „Gdzie najpiękniej kwitną wiśnie?” to oczywiście – w Japonii podczas dorocznego święta – Festiwalu Hanami (nazwa oznacza po prostu oglądanie kwiatów).…

Składniki: 1 pierś z kurczaka, pęczek rzodkiewek, 10 pomidorków koktajlowych, garść rukoli, garść szpinaku, 1 łyżeczka słodkiej papryki, 1 łyżeczka suszonego tymianku, 5 łyżek oliwy z oliwek,…