Magazyn

Składniki: 1 szklanka mąki orkiszowej, 1 jajko, 1 szklanka mleka, 1 łyżka oleju, naturalne barwniki: np. sok z buraka, szpinaku, kurkuma, jagody, ulubione owoce: truskawki,…

Badania sugerują, że suplementacja witaminą D może opóźniać biologiczne starzenie się organizmu, m.in. poprzez spowolnienie skracania telomerów – struktur chroniących końce chromosomów, których długość uznaje…

W ostatnim czasie temat mikrobiomu jelitowego zyskał na popularności – mówi się o nim zarówno w podcastach zdrowotnych, jak i na etykietach produktów w supermarketach.…

W wielu kulturach i religiach drzewo oliwne ma znaczenie symboliczne. Według mitologii greckiej Zeus, władca Olimpu, obiecał Półwysep Attycki temu, kto ofiaruje ludziom najcenniejszy i najbardziej wartościowy dar.…

Wraz z nadejściem cieplejszych dni w ogrodach, na balkonach i w domach coraz częściej pojawiają się mszyce – drobne, zielone, czarne lub szare owady, które…

W ostatni poniedziałek maja Amerykanie obchodzą Memorial Day, czyli Dzień Pamięci, święto o głębokim, patriotycznym charakterze, poświęcone pamięci żołnierzy, którzy oddali życie w służbie ojczyźnie.…

Wiosna w pełni i z każdym cieplejszym dniem coraz chętniej sięgamy po lżejsze ubrania i myślimy o wakacyjnym wypoczynku. Dla wielu z nas to także moment, w którym zadajemy sobie pytanie: „Czy moje ciało jest gotowe…

Składniki: 2 duże kapelusze grzybów portobello, 2 bułki do burgerów (np. pełnoziarniste), 4 łyżki hummusu (klasyczny lub smakowy), rukola lub szpinak, plastry pomidora i ogórka,…

Michael MacDonald, kanadyjski pilot z Burnaby, Kolumbia Brytyjska, opowiedział o dramatycznym momencie, kiedy podczas lotu nad Zatoką Kalifornijską w Meksyku jego samolot niespodziewanie odmówił posłuszeństwa.…

Składniki: 2 piersi z kurczaka, 1/2 świeżego ananasa, 1 czerwona papryka, 1 łyżeczka papryki słodkiej, odrobina chili, 2 łyżki jogurtu naturalnego, sól, pieprz Wykonanie: Kurczaka…