Tomasz Goralski

Poradnik dla pacjentów – zdrowy kręgosłup. Podstawowym założeniem metody McKenzie to wyprosty pleców i szyi, które stopniowo przywracają sylwetkę szyi i pleców do prawidłowej pozycji,…

Poradnik dla pacjentów – zdrowy kręgosłup. Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości naszych czasów – doświadcza go niemal każdy z nas przynajmniej raz w…

Artretyzm to potoczne określenie chorób, w których dochodzi do zapalenia i bólu stawów. W mowie codziennej terminem tym opisuje się zarówno dnę moczanową (odkładanie kryształków…

Wielu z nas pomimo posiadania tak zwanych benefitów zdrowotnych rzadko z nich korzysta. Powinniśmy pamiętać, że składki na to ubezpieczenie są potrącane, co miesiąc od…

Najczęstszą przyczyną bólu pleców jest nieprawidłowe dźwiganie (nie ergonomiczna pozycja lub zbyt ciężki obiekt).   Tkanki miękkie ulegają uszkodzeniu, gdy ulegają przeciążeniu zbyt szybko (ruch…

Nagły, silny ból, który „łapie” mięsień i nie pozwala się ruszyć — zna to niemal każdy. Kurcze mięśniowe potrafią pojawić się niespodziewanie: w nocy, podczas…

Dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ) to stan, w którym staw skroniowo-żuchwowy, który łączy kość skroniową i żuchwę, nie działa prawidłowo. Może to prowadzić do różnych objawów…

Po długim siedzeniu może powstać syndrom mięśnia gruszkowatego, który powoduje ból w pośladku promieniujący w dół nogi. Doświadczony fizjoterapeuta jest w stanie precyzyjnie zdiagnozować ta…

Podkolanówki kompresyjne mogą być pomocne w wielu sytuacjach związanych z krążeniem krwi w nogach. Oto najczęstsze wskazania do ich stosowania: 1. Profilaktyka żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej…

Czujesz „zatrzaskiwanie” palca podczas ruchu? A może rano trudno go wyprostować, jakby się blokował? To mogą być pierwsze objawy tzw. palca przeskakującego (palca trzaskającego) –…