Kręgosłup uwielbia być w ruchu, ale gdy codziennie spędzasz wiele godzin za biurkiem to buntuje się i zaczyna boleć. Ten artykuł jest o tym skąd… 11/02/2023
|
Tomasz Goralski
„Choroba biurowa” Część 1
Bóle pleców – Stenoza kanału kręgowego
Stenoza kręgosłupa to zwężenie kanału kręgowego, powodujące ucisk rdzenia kręgowego lub korzeni nerwowych w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Najczęściej choroba występuje u osób po 50 roku… 10/26/2023
|
Leczenie bólów kręgosłupa metodą McKenziego Cz.3
Istnieje też pewna grupa pacjentów (przeważnie w młodym wieku), u których badanie kręgosłupa nie ujawnia żadnych nieprawidłowości z wyjątkiem błędnego nawyku postawy, oraz bólu podczas… 10/19/2023
|
Leczenie bólów kręgosłupa metodą McKenziego Cz.2
Podstawowym założeniem metody McKenzie to wyprosty pleców i szyi, które stopniowo przywracają sylwetkę szyi i pleców do prawidłowej pozycji, a następnie nieznacznie przekraczając ten próg,… 10/12/2023
|
Leczenie bólów kręgosłupa metodą McKenziego Cz.1
Głównym celem metody McKenziego jest takie zaprogramowanie terapii, aby zmniejszyć ból, umożliwić jak najszybsze odzyskanie sprawności oraz uniknąć nawrotów epizodów bólowych. Ćwiczenia na kręgosłup metodą… 10/05/2023
|
Dekompresja na bóle kręgosłupa
Jeśli cierpisz na ból pleców lub ból szyi, spowodowany uciskiem dysku na nerw, powodującym rwę kulszową lub barkową (bulging or herniated disc), chorobę zwyrodnieniową dysku… 09/28/2023
|
Sposoby na obolałą szyję Część 2
Proste porady. Oto kilka prostych sposobów na złagodzenie bólu szyi: 1. Aktywność fizyczna: Zaleca się codzienny 30 minutowy spacer i ogólną gimnastykę całego ciała. Jeśli… 09/21/2023
|
Sposoby na obolałą szyję Część 1
Zdaniem naukowców w tej chwili ból szyi odczuwa do 78% populacji. Istnieje wiele sposobów leczenia tego rodzaju bólu oraz zapobiegania jego wystąpieniu w przyszłości. Chronicznym… 09/14/2023
|
Dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego
Dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ) to stan, w którym staw skroniowo-żuchwowy, który łączy kość skroniową i żuchwę, nie działa prawidłowo. Może to prowadzić do różnych objawów… 09/07/2023
|
Fizjoterapia w leczeniu dysfunkcji mięśni dna miednicy
Fizjoterapia mięśni dna miednicy potrafi pomóc w wielu dolegliwościach. W leczeniu niepłodności odgrywa kluczową rolę. Zbyt napięte mięśnie dna miednicy są skutkiem stresu, nieprawidłowej postawy… 08/31/2023
|
- „Tajny” raport RCMP przewiduje ponurą przyszłość Kanady
- Polka oskarżona o atak psa na dziecko uznana wcześniej za “nieodpowiedzialnego właściciela”
- Canada Goose zwalnia 17 procent personelu
- Stracił 12,000 CAD w wyniku oszustwa kryptowalutowego z udziałem premiera Justina Trudeau
- Minister finansów: Obiecanej kwoty wolnej od podatku nie będzie nawet w przyszłym roku
- Deficyt Ontario potroi się wraz z osłabieniem gospodarki – pokazuje budżet na 2024 r.
- Cztery martwe osoby znaleziono na farmie w Saskatchewan
- Ślimaczy się uruchomienie Eglinton Crosstown w Toronto
- Polska potępia Izrael. Ostre oświadczenie MSZ