Ponad jedna czwarta ludzi na świecie cierpi na nią, a to oznacza półtora miliarda ludzi. Jest to tak powszechne schorzenie, że każdego z nas może… 08/01/2024
|
Tomasz Goralski
Rwa kulszowa – postępowanie
Rehabilitacja po przeszczepie stawu biodrowego cz. 1
Zmiany zwyrodnieniowe stawu biodrowego nie są pojedynczą chorobą, lecz niejednorodną grupą schorzeń, których wzajemne oddziaływanie daje końcowy efekt uszkodzenia biodra. W Stanach Zjednoczonych przeprowadza… 07/18/2024
|
Dlaczego bolą nas biodra?
Biodro jest to centrum – podstawa, której dysfunkcje mogą prezentować się, jako dolegliwości i ból nawet w odległych częściach ciała i daleko od źródła zaburzenia.… 07/11/2024
|
Poranny ból ścięgna nad piętą cz.3
Urazy ścięgna Achillesa – leczenie. Standardową procedurą po operacji, jaką obejmuje rehabilitacja po zerwaniu Achillesa, jest 6–cio tygodniowe unieruchomienie w łusce gipsowej, bądź zaopatrzenie w… 07/04/2024
|
Poranny ból ścięgna nad piętą cz.2
Omamieni promieniami słońca, ładną pogodą, postanowieniami noworocznymi – wybiegamy na trening. Nie tracimy czasu na zbędne ćwiczenia, przecież rozgrzejemy się podczas biegu. Po kilku minutach… 07/04/2024
|
Poranny ból ścięgna nad piętą cz.1
Ból pięty od spodu wskazuje głównie na ostrogę, zaś ból odczuwany w pięcie – na ścięgno Achillesa. Ścięgno Achillesa to jedna z najbardziej wytrzymałych, ale… 06/20/2024
|
Strategie na kręgosłup bez bólu
W poprzednich artykułach pisałem, że kręgosłup uwielbia być w ruchu. Dlatego często należy wstawać od biurka i regularnie wykonywać ćwiczenia rozciągające i rozluźniające. Co należy… 06/13/2024
|
Masaż leczniczy dla zdrowia
Wielu z nas pomimo posiadania tak zwanych benefitów zdrowotnych rzadko z nich korzysta. Powinniśmy pamiętać, że składki na to ubezpieczenie są potrącane, co miesiąc od… 06/06/2024
|
„Choroba biurowa” cz. 2
Jeśli pracujesz w biurze staraj się raz na godzinę wstać i wykonać kilka ćwiczeń rozciągających lub przejdź się po schodach. Zadbaj o prawidłową postawę podczas… 05/30/2024
|
„Choroba biurowa” cz. 1
Kręgosłup uwielbia być w ruchu, ale gdy codziennie spędzasz wiele godzin za biurkiem to buntuje się i zaczyna boleć. Ten artykuł jest o tym skąd… 05/23/2024
|
- Tragiczna pomyłka pielęgniarki - chory zmarł po podaniu 10-krotnie większej dawki leku
- Justin Trudeau ani myśli o oddaniu władzy
- Nasila się przemoc w rodzinie wobec mężczyzn
- Największy opuszczony dom w Kanadzie wciąż czeka na nabywcę serialu dokumentującego przebudowę
- Rolnik pozwany przez przyjezdnych z miasta za zapachy z chlewni. Musi zapłacić majątek
- Nauczycielka ukarana więzieniem za romans z 15-letnim uczniem
- Premierze Trudeau, nie zaznasz spokoju
- Lekarz z Alberty bije na alarm po tym, jak 7 pacjentów zaraziło się po przeszczepie narządów
- Trzy śmiertelne ofiary rodzinnej kłótni w Huntsville