 |
W naszym kręgosłupie znajdują się 23 dyski międzykręgowe. Amortyzują one wstrząsy podczas chodzenia. Co się dzieje, gdy dochodzi do uszkodzenia dysku, co potocznie nazywamy wypadniętym… 09/24/2020
|
Tomasz Goralski
Wypadnięty dysk – co należy robić?
Zaburzenia postawy, a bóle pleców
 |
Zespół skrzyżowania dolnego (ZSD) jest zaburzeniem postawy, głównie w obrębie układu mięśniowego. Zaburzenie to manifestuje się bolesnością i ograniczeniem funkcji układu ruchu w okolicy lędźwiowej.… 09/10/2020
|
Dlaczego mamy obolałe i sztywne ręce?
 |
Najczęstszą przyczyną bólu stawów rąk są stany zwyrodnieniowe. Lata nadmiernego używania dłoni prowadzą do uszkodzenia stawów, co powoduje, że dłonie stają się przeciążone. Czasami wystarczy… 09/03/2020
|
Dlaczego bolą kolana (część 2)
 |
Łąkotki to poduszki zbudowane z tkanki chrzęstnej włóknistej, oddzielające kość udową od piszczelowej. Statystycznie są one jednym z najczęściej uszkadzanych struktur stawu kolanowego, dając wiele… 09/01/2020
|
Dlaczego bolą kolana (część 1)
 |
Przyczyny bólu mogą być najróżniejsze: uraz kolana, płaskostopie, wady jego budowy czy też uszkodzenia związane z chorobą, np. martwicą chrzęstno-kostną, borelioza, reumatyzm. Jednak to nie one… 09/01/2020
|
Bądź aktywny – truchtaj wolno i żyj długo
 |
Aktywność fizyczna sprzyja nie tylko utrzymaniu zgrabnej sylwetki, ale przede wszystkim zdrowiu i długiemu życiu. Udowodniono, że regularny ruch zmniejsza ryzyko chorób serca, nadciśnienia, zawału… 09/01/2020
|
Przyczyny garbienia się nastolatków
 |
Czas przejścia z okresu dzieciństwa do dorosłości bywa dla nastolatków często trudny, ponieważ burza hormonalna i gwałtownie zmieniające się ciało sprawia różne kłopoty. Organizm… 09/01/2020
|
Masaż leczniczy dla zdrowia
 |
Wielu z nas pomimo posiadania tak zwanych benefitów zdrowotnych rzadko z nich korzysta. Powinniśmy pamiętać, że składki na to ubezpieczenie są potrącane, co miesiąc od… 07/23/2020
|
Domowe sposoby na bóle mięśni
 |
Roller Masażu Roller przyspiesza regenerację i zmniejsza bóle mięśni. Dlatego może państwu służyć do wykonywania wielu skutecznych ćwiczeń rozluźniających lub kontynuowania domowej rehabilitacji. Oczywiście wałek… 07/20/2020
|
Zadbaj o plecy na wakacjach
 |
Na co dzień nasze plecy są spięte, i często bolą. Dlatego na urlopie masz szansę to zmienić i poprawić ich stan. Kręgosłup lubi, gdy jesteśmy zrelaksowani i… 07/20/2020
|